Aló Chicas;
Y como lo prometido es deuda, aquà les dejo información interesante sobre la piña =)
Fruta que combate el sobrepeso
La piña se destaca por su alto contenido en fibra y resulta beneficiosa para tratar el sobrepeso, los problemas intestinales y el estreñimiento. Esta fruta combate el sobrepeso, que no siempre está relacionado con el aumento de grasas, sino que también puede estar asociado con la retención de lÃquidos. Además de fibras, esta fruta es rica en vitaminas y sales minerales y posee propiedades diuréticas y antioxidantes…
Algunos de sus beneficios son:
· Produce saciedad y lucha contra el sobrepeso: las fibras que contiene se encuentran especÃficamente en su zumo. La piña provoca que es los alimentos pasen lentamente por el estomago y genera sensación de saciedad. En conclusión, es efectiva para disminuir el sobrepeso. Además, su contenido en fibras previene el estreñimiento, mejora la digestión y el funcionamiento de la flora intestinal.
· Contiene una enzima llamada bromelina, que ejerce una función similar a la de los jugos gástricos. Por lo tanto, elimina la cubierta de quitina que protege los parásitos intestinales.
· Gracias a su efecto diurético, elimina las toxinas. Por lo tanto, es eficaz para quienes padecen de trastornos en la vejiga, el riñón y la próstata.
· Por su efecto antioxidante, los investigadores consideran a la piña como una de las frutas que aumentan la longevidad de una persona y que, además puede incluirse en la defensa de enfermedades crónicas, dado que lucha contra las radicales libres.
Varios puntos a favor para consumir piñas colada ahaha xD
Les deseo un hermoso miércoles.
XOXO♥